Author Archives: simadmin

Топ 20 храни за нормализиране на високо кръвно

нормализиране на високо кръвно

В тази статия ще научиш кои са топ 20 храни за нормализиране на високо кръвно. Хипертонията или високото кръвно е един от водещите причинители на смърт и не случайно е наричан “тихия убиец”. Прекалено високото кръвно води до инсулт и инфаркт, а пък те са водещите причинители на смърт. И в тази статия ще научиш […]

Артрит! Защо го имаш и какво да направиш по въпроса?

Ако имаш артрит и търсиш решение, това ще е най-важната статия в твоя живот. Отдели си време и я прочети внимателно, ако трябва дори няколко пъти. В нея ще научиш какво е това заболяване артрит, как се образува, какви са симптомите, какво е лечението на медицината и защо то не работи и как да си […]

Как качих 16 кг мускулна маса за 6 месеца?

В тази статия споделям моята фитнес история и как за 6 месеца здрави тренировки успях да кача 16 кг. мускулна маса и да трансформирам себе си, както и да вляза в най-добрата си форма в живота. Но нека да е ясно още в началото. Тази статия е предназначена за начинаещи фитнес ентусиасти и хора, които […]

5 Причини защо не ОТСЛАБВАШ

Днес искам да ти споделя 5-те най-големи причини защо хората не отслабват и защо не успяват да влязат в мечтаната форма.  Окей, нека си го кажем право в очите.  Никой не иска да се измъчва, да тренира месеци, да се лишава, за да може да изглежда отлично и във форма. Особено ако мотивацията е да […]